یکشنبه, ۳۱ فروردین ۱۴۰۴ / قبل از ظهر /
| 2025-04-20
لیست خبرهای برچسب : خواب
تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی/ شبها زود بخوابید
توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند.
1 سال پيش
65 بازدید
بلایی که خواب سر سلامتی می‌آورد
خواب به‌عنوان یکی از رفتار‌های سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می‌تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد، خانواده و جامعه شود.
1 سال پيش
68 بازدید
