شنبه, ۳ آبان ۱۴۰۴ / بعد از ظهر /
| 2025-10-25
لیست خبرهای برچسب : یبوست
۷ خوراکی موثر برای رفع یبوست
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
1 سال پيش
105 بازدید
دلایل یبوست که ربطی به تغذیه ندارند
دچار یبوست شده‌اید اما نمی‌دانید چرا؟ مطمئناً تغذیه نقش بزرگی هم در علت یبوست و هم در رفع آن دارد؛ اما عواملی دیگری نیز دخیل‌اند.
2 سال پيش
208 بازدید
