جمعه, ۱۳ تیر ۱۴۰۴ / قبل از ظهر /
| 2025-07-04
لیست خبرهای برچسب : کاهش استرس
برای کاهش تاثیر استرس بر قلب چه کنیم؟
همه می‌دانیم که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند.
1 سال پيش
71 بازدید
تمرینی برای کاهش استرس بدن
افراد اغلب استرس را با علائم جسمانی آن از جمله: تپش قلب، سفت شدن فک یا دلپیچه تجربه می‌کنند که در نهایت منجر می‌شود احساسات منفی در آنان تشدید شود.
1 سال پيش
108 بازدید
