اساس این نوع معالجه سبک شدن بدن هنگام غوطه‌ور شدن در آب است و به همین دلیل بیمار قادر خواهد بود، با صرف نیروی کمتر عضلات و اندام‌های خود را به حرکت درآورد و چون فشار بدن روی مفاصل کاهش می‌یابد، در اجرای حرکات نیز درد کمتری احساس می‌شود.

به گفته رحیمی، هیدروتراپی دو نوع است که در هیدروتراپی عمومی به طور معمول تمام بدن ( به جز سر و گردن‌) بیمار در آب قرار می‌گیرد، اما در هیدروتراپی عضوی فقط همان عضوی که دچار ضایعه شده است، در آب قرار می‌گیرد.

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه دیسک، اسپاسم عضلانی و یا دردهای مفصلی از دلایل ابتلا به کمر درد هستند که در هر سه مورد ۳۰ تا ۴۰ دقیقه راه رفتن در آب به کاهش و درمان درد کمر کمک می‌کند، می‌گوید: حالت بی وزنی که در آب اتفاق می‌افتد، فشار عمودی روی مهره‌های کمر را کم کند و بیمار می‌تواند براحتی با ورزش در آب به تقویت عضلات کمرش کمک کند.

این پزشک می‌گوید: آب درمانی بویژه برای کسانی که مبتلا به دردهای مفصلی هستند بسیار موثر است.